メンタルメンテナンス

メンタルメンテナンス

いい気味だ!の感情より今のわたしが怖い事

人に対して、ふふ...いい気味(*` 艸 ´)って思った事あります? でも、この感情って世の中に蔓延してる当たり前の感情なんだって理解できたら それほどコワイ事じゃなくて 理解しないまま自分否定に走る方が今の私には怖い事だなって思ってます。
メンタルメンテナンス

考えすぎ?あの人、私の不幸を喜んでる気がするって思う時

被害妄想? いや!絶対にあの人、わたしが不都合な目にあった時に心の中でいい気味って思ってる! って思う時ないですか? でも『それ考えすぎでしょ?!』ってな流れになってしまうモヤモヤ感... たぶんモヤったら十中八九、当たりだと思います。
メンタルメンテナンス

イライラする自分の醜さに落ち込んでやってみた事と気づいた事 

イライラ怒りっぽいし言葉に厭味がたっぷり混じってる自分にはっΣ(゚Д゚)!!ってなって朗らかな同僚と自分を比べて自分って、やっぱりダメな人間だって自己嫌悪や自己否定に走って落ち込んで、やばい!!と自分のご機嫌を取る為にした事と思った事。
メンタルメンテナンス

憂鬱は自粛のせい?孤独好きだったはずなのに落ち込みキタ!

人付き合いが苦手な自分は自粛要請なんてへっちゃら!ひとり時間大好きだし、いつもとたいして変わらないしおひとりさま上級者のこの私が自粛のストレスで憂鬱とか(ヾノ・∀・`)ナイナイなんて慢心していたら落とし穴におっこちたお話です。