ベットマットのお手入れ方法と汚れた時の対処法

マットレスの手入れ方法を知っていますか？

マットレスは日常の使用によりダニやカビが発生し

肌の問題やアレルギーの原因になることがあります。

しかし、手入れ方法を知らない方も多いでしょう。

この記事では、自宅で簡単にできるマットレスの手入れ方法を紹介します。

マットレスの汚れの主な原因

まず、マットレスが汚れる主な原因はダニとカビです。

これらの微生物は高温多湿な環境を好み皮脂などの汚れを栄養とします。

人は寝ている間にフケや皮脂が出るだけでなく

約350mlもの汗をかくと言われています。

そのためマットレスはダニとカビにとって

理想的な生息場所となってしまいます。

これらの微生物が繁殖すると肌トラブルや

アレルギーの症状が引き起こされる可能性があるのです。

また、マットレスは毎日使うものですから

不衛生な状態では快適な睡眠が望めません。

​マットレスの手入れ方法

以下に、マットレスの手入れ方法を頻度別にご紹介します。

​布団をめくる

毎朝、起きたら布団をめくりましょう。

布団をめくっておくと夜間にかいた汗が布団にこもるのを防ぎます。

晴れた日には窓を開けて室内を換気することで

湿気を取り除く効果も期待できます。

​ベッドシーツを交換する

週に1回、夏季は2回、ベッドシーツを交換しましょう。

特に夏場は多くの汗をかくため頻繁な交換が望ましいです。

ベッドシーツ以外にも敷きパッドなどを使用している場合は一緒に交換しましょう。

​マットレスを壁に立てかける

マットレスは表面だけでなく裏面にも湿気がたまります。

そのため、2〜3週間に1回はマットレスを壁に立てかけてみましょう。

もし大きすぎて立てかけられない場合はマットレスを少し浮かせて

サーキュレーターや扇風機で空気を循環させることもおすすめです。

​掃除機をかける

ベッドシーツを使用していても

マットレスとシーツの間に汚れがたまります。

したがって、月に1回は掃除機をかけましょう。

特にマットレスの頭部やキルティング部分は汚れがたまりやすいので

念入りに掃除しましょう。

掃除機には布団クリーナーがなくても通常の掃除機を使用できます。

ただし床用のヘッドをそのまま使うのは衛生的ではないので

ヘッドを交換しましょう。

​ベッドパッドを交換する

ベッドシーツの下にベッドパッドを使用し

2ヶ月に1回の頻度で交換しましょう。

​マットレスをローテーションする

半年に1回マットレスの向きや面をローテーションさせましょう。

これにより圧力が均等に分散されマットレスの寿命を延ばすことができます。

ローテーションの方法は以下の通りです（マットレスの両面が使用可能な場合）

1. 頭と足の位置を交換する
2. マットレスを裏返す
3. 頭と足の位置を交換する
4. マットレスを再び裏返す

マットレスは重いので一人で行うのは難しいかもしれません。

家族や友人に手伝ってもらいましょう。

​マットレスに問題が発生した時の手入れ方法

次にマットレスのダニ対策や

あきらかに汚れてしまった時の手入れ方法です。

ダニが発生した場合

ベットに入ると鼻水くしゃみが出たり

体がかゆくなったり噛まれたような跡がある場合

ダニが大量に発生している可能性があります

ダニを駆除するために布団乾燥機と掃除機を使用しましょう。